óÀ½À¸·Î ¹Î¹æÀ§ ±³À°À» ¹Þ¾Ò´Ù.
¼³¸í¿¡ ÀÇÇÏ¸é »ó¹Ý±â 4½Ã°£, ÇϹݱâ 4½Ã°£À» ¹ÞÀ¸¸é µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀ» 4³â°£ ÇÑ ÈÄ¿¡´Â ³ªÀÌ°¡ 45¼¼°¡ µÉ ¶§±îÁö ¸Å³â 1½Ã°£¾¿ÀÇ ºñ»ó¼ÒÁýÈƷø¸ ¹ÞÀ¸¸é ³¡³´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×³ª¸¶ ¹Î¹æÀ§ ±³À°Àº ¿¹ºñ±º ÈƷú¸´Ù ³´´Ù. ¿¹ºñ±º ÈÆ·ÃÀº ±ºº¹À» ÀÔ°í °¡¾ß ÇÏÁö¸¸ ¹Î¹æÀ§ ±³À°Àº »çº¹ Â÷¸²À¸·Î °¡µµ µÈ´Ù.
±³À° ³»¿ëÀº ù° ½Ã°£Àº ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù. ÀÌ°Ç Àß ¹è¿öµÎ¸é ³ªÁß¿¡ ½á¸ÔÀ» µ¥°¡ ÀÖÀ»°Å °°¾Æ¼ ¿½ÉÈ÷ µé¾îµ×´Ù.
½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀÇ ¼ø¼´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
- ¸ÕÀú ÀǽÄÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾î±ú¸¦ µÎµå¸®¸ç Å«¼Ò¸®·Î ºÒ·¯º»´Ù
- À̸¶¿Í ÅÎÀ» Á¦Ãļ ±âµµ¸¦ À¯Åë½ÃÅ°°í ÄÚ¿¡ ±Í¸¦ °®´Ù´ë°í ½Ã¼±Àº °¡½¿À» º¸¸é¼ 10±îÁö ¼¼´Â µ¿¾È¿¡ ¼ûÀ» ½¬´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
- ¸¸ÀÏ È£ÈíÀÌ ¾øÀ¸¸é À̹ø¿£ ¸ñÁ¥ ¿·À» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¤°í ¸Æ¹ÚÀÌ ÀÖ´ÂÁö 10±îÁö ¼¼¸é¼ È®ÀÎÇÑ´Ù.
- ¸Æ¹ÚÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀÌÁ¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. Ç×»ó ½ÉÀåÀ» ¾Ð¹ÚÇϱâ Àü¿¡´Â ¸ÕÀú ¸íÄ¡¸¦ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¤°í, 2¼Õ°¡¶ô ÀºÎºÐÀ» ¼Õ¹Ù´Ú ¾Æ·§ºÎºÐÀ¸·Î ´©¸¥ÈÄ ±ïÁö¸¦ ³¢°í ¼öÁ÷À¸·Î 15¹ø ´©¸¥´Ù. ±×¸®°í 2¹ø ÄÚ¸¦ Àâ°í ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ºÒ¾î³Ö´Â´Ù. ÀÌ°ÍÀ» 4¹ø ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
- ¸Æ¹ÚÀÌ ¶Ù´ÂÁö ´Ù½ÃÇѹø È®ÀÎÇÏ°í ¿©ÀüÈ÷ ¸Æ¹ÚÀÌ ¾øÀ¸¸é ´Ù½Ã 15:2 ¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
³ª¸ÓÁö ½Ã°£Àº ±×´ÙÁö µéÀ» ³»¿ëÀÌ ¾ø¾î¼ ÈÞ´ëÆùÀ» ²¨³»¼ ´Ù¿î·Îµå¹Þ¾Æ³õ±â¸¸ ÇÏ°í Ç÷¹À̸¦ ¸øÇÑ "ÀÌÄ«¸®¾Æ"¸¦ Çß´Ù. ´Ü¼øÇÑ ·ÑÇ÷¹À× °ÔÀÓÀÌÁö¸¸ ½Ã°£ ¶¼¿ì±â´Â ÁÁ´Ù.
±³À°ÀÌ ³¡³ ÈÄ¿¡´Â ¼øÀÏÀÌ°¡ À̻簣 ÁýÀ» Àá½Ã ±¸°æÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¼¿ï·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ¿ø·ë¿¡ Â÷¸¦ °®´Ù³õÀ¸·Á°í Çߴµ¥ ÁÖÂ÷ÇÒ °÷ÀÌ ¾ø¾î¼ ¾î¿¼ö ¾øÀÌ È¸»ç·Î °¡Á®°¡¼ Àá½Ã ÁÖÂ÷½ÃÄѳõ°í ÁÖ¸»À» ÀÌ¿ëÇØ ÀÌ»çÇÑ »õ ÀÚ¸®¿¡ °¡¼ Àá½Ã ÀÌ·±Àú·± ¾÷¹«¸¦ º¸´Ù°¡ Åð±Ù...Áý¿¡ °¡¼´Â »¡°ÀÌ°¡ ºô·ÁÁØ "±Í¹«ÀÚ2"¸¦ Ç÷¹ÀÌÇß´Ù. 3¸¦ ÇÏ´Ù°¡ 2¸¦ ÇÏ´Ï±î ¿ØÁö ÀÎÅÍÆäÀ̽º°¡ ºÒÆíÇÏ°í ±×·¡Çȵð ±×´ÙÁö ´«¿¡ ¾Èµé¾î¿Â´Ù. ´Ù¸¸ ³ª¸§´ë·Î »ö´Ù¸¥ ºÐÀ§±â°¡ Èï¹Ì¸¦ ²ø±â´Â ÇÑ´Ù. 4½Ã°£ Á¤µµ Ç÷¹ÀÌ...¾ÆÁÖ ¸ø»ý±ä ¾ÆÁܸ¶ÇÑÅ× ¿©·¯¹ø Á×´Ùº¸´Ï "ÀÌÁö¸ðµå"°¡ Ãß°¡µÇ¾ú°í, ±×·¡¼ Àá½Ã Ç÷¹ÀÌ Áß´Ü. ³»ÀÏ ÀÌ¾î¼ Çؾ߰ڴ٠|
|
|
|
¾Æ½º¶óÀÌÀÇ ²Þ°ú ȯ»ó
¾Æ½º¶óÀÌÀÇ ÀÏ»ó»ç¿Í °ÔÀÓ °³¹ß¿¡ °üÇÑ »ó³äµé
|
|
S |
M |
T |
W |
T |
F |
S |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|